配电箱的容量选择与计算方法需要考虑多个因素，包括负载类型、设备功率、并联负载、安全因素以及相数和电压等。以下是具体的步骤：

1. 负载类型：确定所连接设备的类型和功率需求。不同类型的设备具有不同的功率要求，例如照明设备、电动机、电热设备等。
2. 设备功率：确定每个设备的额定功率，通常以瓦特（W）为单位。可以通过查看设备标签或规格表来找到功率信息。
3. 并联负载：对于同时运行的设备，需要将它们的功率相加以确定总负载。如果设备使用的是三相电源，还需要考虑功率因数。
4. 安全因素：为了确保配电箱有足够的容量来承载负载，通常会增加一定的安全裕量。一般建议在计算所得负载功率的基础上增加一定百分比，如20%。
5. 相数和电压：确定配电箱的相数和额定电压。常见的相数为单相和三相，额定电压根据所在地区的标准来确定。

一旦收集到以上信息，可以使用以下公式来计算配电箱的容量：

配电箱容量（瓦特）= 总负载功率（瓦特）/ 功率因数

这个公式可以用来确定所需配电箱的大致容量。然而，需要注意的是，配电箱的容量并非越大越好，应根据实际情况合理选择。在选购配电箱时，还应考虑品牌信誉和材料质量等因素，选择防火、防潮、抗腐蚀，具有较好耐用性的材料制成的配电箱。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业的电气工程师或相关领域的专家。